YOGA DEGLI ELEMENTI – Terra. Il seminario.
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Dalla sua mente nacque la Luna,
dai suoi occhi nacque il Sole,
dal respiro nacque il vento,
dal suo ombelico ebbe origine l’atmosfera, dalla testa si produsse il cielo, dai piedi la terra, dalle orecchie i punti cardinali. (Rig Veda X90-13-14)
Queste poetiche immagini di testi antichissimi della cultura indiana, sono espressione di un modo di concepire il macrocosmo e di sentirlo come specchio di un microcosmo (o viceversa).
Le leggi che regolano l’uno regolano anche l’altro e che l’intera materia è costituita dalla combinazione di cinque elementi (o Tattwa): Etere, Aria, Fuoco, Acqua e Terra.
Partiamo dal nostro corpo, la nostra Terra per conoscerlo, apprezzarlo e armonizzarlo.
Terra: è l’elemento più grossolano che ci costituisce. Nel seminario sperimenteremo questo elemento Terra a diversi livelli: suono, parola, movimento, respiro, simbolo e corpo-simbolo (asana e mudra) Conosceremo questo elemento nei suoi vari aspetti e apprenderemo una Sequenza “saluto alle dee della Terra” ( ideata e trasmessa da Gabriella Cella Al-Ciamali). Attraverso dunque il corpo-simbolo e la vibrazione del bija mantra della TERRA potremo fare un esperienza più completa di questo elemento, e trarne beneficio. Ognuno attraverso le asana delle dee della TERRA (Shastri, Bhagavati, Balavati, Durgam Prithvi, Yaksini, Malinim Anjana, Bhumi, Shanjana, Dakini, Dharani) potrà sperimentarle ed entrare nelle loro forme-simbolo contattando e conoscendo la manifestazione della sua personale terra. Dice Gabriella Cella ricordando le parole di grandi Rishi, i veggenti dell’India antica: “Perchè avvenga una trasformazione occorre trascendere la forma e perchè la forma possa essere trascesa deve essere prima realizzata”.
La pratica e la ripetizione di questa sequenza aiuterà le persone molto aeree, troppo intellettuali sempre pronte ad un lavoro celebrale a radicarsi a terra. A livello fisico aiuterà ad eliminare impurità a rafforzare le gambe e bacino con i suoi organi interni.
“O figlia del re della montagna
Sei tu la causa di quell’energia di Shiva che (trasforma) il mondo.
Tu che ti manifesti nella Terra, nell’Acqua , nel Fuoco, nell’Aria e nell’Etere.
(Bhairavistotra, dal Tantrasara)
Il seminario si svolgerà in una mattinata
Sabato o Domenica (è consigliabile aver già praticato yoga)
dalle 8 alle 12( abbigliamento comodo, cuscino, telo e coperta per rilassamento finale)
L’insegnante, o meglio sadak nello Yoga
Sono Caterina Crippa, Kalyani
Ho 49 anni e nel ’97 ho incontrato lo yoga che è entrato a far parte della mia vita e che pratico da 14 anni. In questi anni, oltre alla pratica personale quotidiana, ho seguito diversi seminari esperienziali e di approfondimento, con la guida di diversi Maestri :
Yoga per i bambini
Yoga in gravidanza
Yoga del cuore
Yoga nel climaterio
A Giugno del 2011 ho completato il percorso di formazione triennale per l’insegnamento sotto la guida delle maestre Grazia Ugazzi e Mira Serra con la supervisione di Gurupooja Sarasvati, diretta discepola di Swami Satyananda Saraswati fondatore nel 1964 della”Brihar Scool of Yndia”
Sono onorata e felice di poter mettere a disposizione quello che mi è stato Insegnato e donato continuando con voi
il mio cammino nello yoga
…… Hari Om Tat Sat
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